店内/マシン紹介

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トライライフフィット
043-312-0041
平日 10:00~20:00 / 土日祝 10:00~19:00

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TRYLIFEFITとは
『神経 ⇔ 筋肉』

TRYLIFEFITは「神経筋制御理論」に基づくトレーニングスタジオです。

神経筋制御理論とは

ボディビルを由来とする従来の「筋肉」重視のトレーニング法とは一線を画し、正しく筋肉や関節を動かすことによりまずは脳や神経に刺激を与え、その刺激により活性化・正常化された脳や神経から今度は身体のバランス能力を向上させるという「神経⇔筋肉」のつながりをトレーニングする方法です。
使用するマシンのストレッチラインはプロ野球４球団にすでに導入されるなど、トップアスリートに支持されており、D.R.E.は開発されたばかりのマシンですが、早くも多くのトップトレーナーから注目を集めています。

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マシン紹介

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マシン紹介

リセットバイク

ウォーミングアップとクールダウンに
使用します。ウォーミングアップのみで、

股関節や膝関節が緩まる感覚を得る方も多い

マシンです。また、トライリングスの全ての

エクササイズが終了した後に再度
乗ることで、股関節や膝関節が動きやすく
なっているのを感じていただけます。

ディップス

肩甲骨周辺の筋群の弾力性・伸縮性を
向上させます。手首の回旋ができるため、
通常のディップスでは使われない部位まで
刺激を与えることができます。

インナーサイ

内転筋・腸腰筋・股関節周りの柔軟性を
向上させます。伸展・収縮時の伝達能力を
高めます。

マルチヒップ

股関節周りの総合的なエクササイズマシン
です。股関節の屈曲伸展、外旋内旋と複数の
エクササイズが可能です。前後または
左右交互に動かすことによって、軸足の
バランス能力向上や、可動足の可動域向上、
体幹安定性の向上を導きます。

ラットプルダウン

背筋群の柔軟性と肩甲骨と鎖骨の可動域を
広げます。ダブルプーリーになっている
ため、片手ずつ使用することができ、
回旋系のエクササイズも可能です。

チェストスプレッド

大胸筋・小胸筋の柔軟性を向上させる
エクササイズマシンです。アームより肘が
後方に引かれることで胸部が広がり、それに
よって腕や肩の負荷が軽減され、より
柔軟性の向上に繋がります。アシスタトバー
付きのため、オーバーストレッチを防ぎます。

レッグプレス

股関節及び大腿骨の総合的なエクササイズ
マシンです。ある程度の負荷をかけることに
よって屈曲角度に作用し、大腿筋群を
ストレッチさせることができます。

ハイエルボー

立位で片腕をパッドに乗せて腕を動かすことで、肩甲骨や肩周りの動きを改善すると同時に、左右差を改善させます。

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その他
ウエイトを使わず反動を利用した機械

D.R.Eシリーズ
D.R.Eは、通常のトレーニングでは体のサイズが合わない、こども達がもっとかけっこが早くなるために開発した運動マシンでした。
しかし、D.R.Eシリーズをシニアの方、肩や腰にお悩みの方、そして車椅子にお乗りの方などに使っていただくと、みるみるうちに体の動きが良くなり、現在ではあらゆる層の方に適応するエクササイズマシンとしてご利用いただいております。

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